Meditación guiada para activar el Chakra Raiz (Muladhara)

La meditación de hoy se centra en activar el Chakra Raiz, situado en el perineo, entre el ano y los genitales.
Este Chakra está representado por el color rojo y su elemento es la tierra. Está conectado con nuestro bienestar integral y nuestra sensación de seguridad.